Problemas emocionales
Ansiedad
¿Sientes taquicardia, sensación de ahogo, presión en el pecho, dolores tensionales, problemas de concentración…? Solemos aguantar hasta que todo se hace una montaña demasiado grande que gestionar.
Conocer de dónde proviene esa ansiedad y saber manejarla es importante para recuperar calidad de vida.
Depresión
¿Sientes una profunda apatía o tristeza, desesperanza, pensamientos de muerte, vacío existencial…?
La terapia psicológica es uno de los tratamientos comprobados para volver a recuperar el disfrute y poner en el foco lo verdaderamente importante.
Autoestima
La relación con nosotros mismos es esencial para la salud. Sensación de valer poco, pensamientos e inseguridad nos pueden acompañar y bloquear.
Aprende a crear una relación sana contigo/a mismo/a.
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